Видео

Pero más importante depende del tipo de entrenamiento si es aeróbico o anaeróbico

Y???

Son mis notas para revisar con mi hijo, puede haber mil burradas para ustedes pero es lo que le permite entender a un ingeniero que no tiene ni puñetera idea de esto: Bloques de trabajo para producción de fuerza: 15:33 Sentadilla con peso + progresiones (banda / triple extension) 18:20 Sentadilla bulgara + progresiones (salto / inestabilidad) 20:51 Sentadilla sobre cajon + progresiones (inestabilidad) 24:01 Peso muerto + progresiones (unipodal/peso en mano contraria / tocar objeto con mano contraria / levantar objeto) 27:25 Hip Thrust + progresiones (banda / una pierna / ciclo carrera / dos cajones / sentadilla con estocada / sentadilla con estocada y peso / desplazamiento con banda) 32:33 Plancha con activacion + progresion (carretilla / carretilla unipodal)

Calidad

Hola, donde estáis? Preparáis también a niños de 11 años?

👍🏽👍🏽🇵🇪🇵🇪🇵🇪

Un esquema muy bueno pa sentar a james jajajaja

Es necesario que un futbolista levante pesos pesados o con ligeros y mas repeticiones basta? Gracias

Buena ponencia de Gerard Moreno 👏

Que grande el Momo en las charlas deportivas

Solo sirven después de entrenar no? No antes

May Bonita charla

27:00

Excelente

Yo creo que una de las formas de medir el trabajo de un pf...se hace contando las lesiones musculares del equipo durante el año.....no hablo de fracturas o esquinces...hablo de lesión muscular

Muchas gracias por este lindo detalle..La felicidad de esta navidad nos invada a todos los miembros de este lindo Canal

Gracias por este hermoso regalo en forma de mensaje!!!!!! Bellisimo!!!!!

loa alumnos un poco tarugos; parece que no sabern seguir el ejemplo...mal vamos

Super bueno

buena conferencia magistral. gracias desde Venezuela

Información por favor

Hola primo! Jajaja Saludos desde Argentina.

epico esto amigo, gracias desde argentina, me vino al pelo con la clase de deportologia. SI me recibo de kinesiologo es gracias a esto jaja re exagerado

Gracias por tan valiosa información ya que he comprado el programa para realizarlo con mis jugadores

informacion. gracias

gracias

Hola Marcos¡ en un equipo con entreno de tres días, lunes, martes, y jueves. Que trabajos harías de fuerza. y si cada semana trabajarías diferentes durante el mesociclo. o que priorizas. En un ejemplo 6 postas con 18 jugadores. con sus repeticiones y tiempo.

Gracias por sus consejos

Informacion porfavor

Estaría perfecto vídeos más largos

Osea q debe mejorar los tiempo y momentos de la pretemporada para llegar al 100

La táctica es lo fundamental.

www.euroinnova.edu.es/master-oficial/prl

Información?

Hola tienen algún link para mirar el contenido? Precios

Me interesa como puedo hacer para inscribirme en linea.

Hola no se puede hacer a distancia?

Profe soy de México enviame tu Tel para platicar contigo un proyecto

buenas la verdad imprecionante video me encanto espero el proximo material me voy les dejo kisses muchas gracias

Excelente trabajo

Saludos de barranquilla colombia Deberían dejar el video largo está miy corto

Buena información profe!! Saludos desde Lima Peru!! Donde puedo ubicarlo en redes para ver más sobre su experiencia y conocimiento!! Saludos cordiales⚽️⚽️🇵🇪🇵🇪🇵🇪

profe felicitaciones lo acabo de ver y apredi cosita que no sabia esperar q pase esta pandemia pase para volver a entrenar saludo desde colombia

podrian poner los nombres de los ejercicicos,

Te recomiendo suprimir lo negativo

GRANDE PROFESOR ORTEGA!👏👏

Hola Diego excelente presentación. Que posibilidad hay de obtener mas información sobre Coaching Deportivo. Se es posible te dejo mi correo a tu disposición. cesarvinueza@gmail.com

Porque ponen música si no se escucha a la persona